شاورما دجاج بالخلطة الخاصة لحميتك

عدد القراءات : 472
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
شاورما دجاج بالخلطة الخاصة لحميتك

الحقيقة - وكالات 

من قال أنه لا يمكنك تناول الشاورما أثناء اتباع الحمية الغذائية؟ يمكنك الآن سيدتي تحضير وتناول شاورما الدجاج بطعم غني وشهي وبدون زيادة وزن الوصفة مقدمة من مطعم مناقيشو بدبي

المقادير:

صدر الدجاج: 400 غرام (مقطع شرائح رفيعة)

بهارات الشاورما: ملعقة كبيرة (مقادير تتبيلة الدجاج)

زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان (مقادير تتبيلة الدجاج)

عصير الليمون: ملعقة صغيرة (مقادير تتبيلة الدجاج)

الخل الأبيض: ربع ملعقة صغيرة (مقادير تتبيلة الدجاج)

ملح: ربع ملعقة صغيرة (مقادير تتبيلة الدجاج)

الثوم: 4 فصوص (مهروس، مقادير صلصة الثوم)

المايونيز: ملعقتان صغيرتان (قليل الدسم، مقادير صلصة الثوم)

ملح: ربع ملعقة صغيرة (مقادير صلصة الثوم)

الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة (مقادير صلصة الثوم)

خس: نصف كوب (مفروم، للحشو)

الخيار المخلل: 2 حبة (مقطع بالطول، للحشو)

الخبز العربي: 4 أرغفة (أو خبز البيتا)

طريقة التحضير:

1. نتبل الدجاج بمقادير التتبيلة وهي: بهارات الشاورما، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملعقة الصغيرة من الخل الأبيض، والملح،  في وعاء مغطى ونضعه بالبراد لمدة 4 ساعات على الأقل. 

2. نحمر الدجاج المتبل في مقلاة غير لاصقة حتى يستوي.

3. نمزج مقادير صلصة الثوم وهي: الثوم المهروس، والمايونيز قليل الدسم، والملح، الزيت النباتي،  مع بعضها البعض لتصبح متجانسة.

لا توجد تعليقات

أضف تعليقك

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha

كتاب الحقيقة

هادي جلو مرعي ... تفاصيل أكثر
سهى الطائي ... تفاصيل أكثر
صالح هيجل الدفاعي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
ريسان الخزعلي ... تفاصيل أكثر
علي علي ... تفاصيل أكثر
هادي جلو مرعي ... تفاصيل أكثر
احسان جواد كاظم ... تفاصيل أكثر
جواد علي كسار ... تفاصيل أكثر
صادق كاظم ... تفاصيل أكثر
هادي جلو مرعي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
ريسان الخزعلي ... تفاصيل أكثر
د. كريم شغيدل ... تفاصيل أكثر
هادي جلو مرعي ... تفاصيل أكثر
علي قاسم الكعبي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
ريسان الخزعلي ... تفاصيل أكثر
غياث الكاتب ... تفاصيل أكثر
هادي جلو مرعي ... تفاصيل أكثر