خوف الطفل من الظلام.. أسبابه وحلوله

عدد القراءات : 9062
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
خوف الطفل من الظلام.. أسبابه وحلوله

لمياء بشيتي

 

ابني يخاف الظلام، ويبكي كثيراً عندما يحل الليل، حاولت مراراً وتكراراً التغلب معه على هذا الخوف، لكن لا فائدة، لم يعد يؤرقني سوى أنه بدأ بتوهم الأصوات ليلاً حتى أنه يستيقظ ويرى إخوته كوحوش في الظلام، فقدت السيطرة على مخاوفه، وتؤرقني مضاعفات خوفه، كيف سأتغلب عليها؟ وما هي أسبابها؟ وكيف سأتمكن من خلق حياة مليئة بالألوان لطفلي حتى لا يشعر بالخوف؟ وهل هناك أنواع خاصة للخوف يمكن أن يمر بها طفلي؟

الاختصاصية النفسية والمرشدة الأسرية أ. بدرية الذيابي تجيبك عن هذه التساؤلات من خلال السطور الاتية:

الخوف لدى الأطفال: انفعال قوي غير سار ينتج عن الإحساس بوجود خطرٍ ما وتوقّع حدوثه، وقد كان العلماء يعتقدون أن الطفل يولد مزوداً بغريزة الخوف، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الخوف عند الطفل لا يبدأ قبل الشهر السادس، وتظل وتيرته ترتفع حتى تبدأ في الخفوت بعد سن السادسة، وهي بداية مرحلة النضوج العقلي للطفل، وقد أكدت الدراسات أن 90% من الأطفال قبل سن السادسة لديهم مخاوف من أشياء ومصادر متعددة.

أسباب الخوف لدى الأطفال:

الخوف يختلف من طفل لآخر، ويعتمد على عدة مسببات، أهمها:

• قد يكون ناتجاً عن التدليل الزائد أو النقد والقسوة المفرطة.

• المواقف غير السارة التي قد يمر بها الطفل.

• الصراعات الأسرية وجو المشاحنات المستمر.

• التأثير على الآخرين، فقد يستخدم الطفل هذا الخوف للتأثير على الوالدين ولفت الانتباه له.

• الضعف الجسمي أو النفسي للطفل.

• تخويف الطفل وخلق رهبة عكسية لديه.

• ردود أفعال الوالدين من هلع وفزع تصيب الطفل بالخوف.

أنواع الخوف التي قد يمر بها الطفل:

• خوف من الظلام: هو خوف طبيعي سواءً للأطفال وحتى الكبار.

• خوف من الحيوانات: غالباً يعاني من هذا الخوف الأطفال من عمر 2ـ 4 سنوات، وتدريجياً يبدأ بالتلاشي مع الكبر.

• خوف من الموت: هو خوف طبيعي حتى إن وجد لدى الكبار.

كيف أتغلب على مخاوف طفلي؟

• يجب على الوالدين أن يكونا مثالاً للهدوء والاستقرار.

• تقليل الحساسية نحو مصدر الخوف.

• محاولة مناقشة حقيقة مخاوف الطفل بطريقة عقلانية.

• محاولة تقديم نماذج في التعامل مع المخاوف التي تواجه الطفل.

1. محاولة الوالدين تقليل مخاوف الطفل من خلال استراتيجية التعايش.

• أن لا يشعر الطفل بأن والديه يئسا من طرق عديدة في معالجة مخاوفه.

• نربي أطفالنا على الشجاعة ولا نخجل من مخاوفهم.

• عدم الصراخ والعنف في التعامل مع الطفل.

كيف أصنع حياة مليئة بالألوان لطفلي؟

• بناء الثقة في النفس لدى الطفل.

• تلوين غرفة الطفل أو ألعابه وأدواته.

• التحدث مع الطفل والأخذ والعطاء حول ما يدور في ذهنه.

• التعرف على أصدقائه.

• النوم مع الطفل في بداية خلوده للنوم.

• تحفيزه على الشجاعة وعدم الخوف.

ما هي مخاوف الأطفال الطبيعية؟

• من الولادة وحتى سنتين: يخاف الطفلُ من سماع الأصوات العالية أو من الغرباء أو من الانفصال عن الوالدين أو من الأجسام الكبيرة.

• من ثلاث إلى ستِّ سنوات: يخاف الطفلُ من أشياء خيالية، مثل: الأشباح، والوحوش، والظلام، والنوم وحيداً، وسماع أصوات غريبة.

• من سبع سنوات إلى ست عشرة سنة: يخاف الطفلُ من أشياء أكثر واقعيَّة، مثل: الخوف من الإصابة أو التعب أو الأداء المدرسي أو الموت أو الكوارث الطبيعية.

• الخوف من الذهاب إلى المدرسة: إنَّ العواملَ الرئيسية التي تُثير الخوفَ "الحقيقي" لدى الطفل هي تعرُّضه للمعاملة القاسية في المدرسة أو حضور الحصَّة الرياضية أو وجود معلِّمين غير لطيفين أو الحجم الكبير للمدرسة أو غيرها من العوائق الشخصية والعائلية.

لا توجد تعليقات

أضف تعليقك

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha

كتاب الحقيقة

عدنان الفضلي صغيري الجميل: هاهو العيد قد أصبح على الأبواب، وهاهم جميعاً..أهلك وصحبك ومعهم الأمكنة يفتقدون حضورك وسط هذا الضجيج المسمى العيد، لكني أعلم انك هناك ايضاً ... تفاصيل أكثر
علي علي     ما لايخفى على القاصي والداني، أن العراق بلد لا تشمل قاطنيه الآية الكريمة: غير المغضوب عليهم..! إذ مر عليه من الأحداث مايفوق ... تفاصيل أكثر
علي علي    في مثل يقوله العراقيون ينعتون فيه تقادم الأشياء ومضي زمن طويل عليها: (من قالوا بلى) ولتفسيره ذهب المفسرون مذاهب عدة، لست بصددها في ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي   يقول أميل سيوران في كتابه (المياه كلّها بلون الغرق)"الحزن شهية لا تشبعها أيّ مصيبة" ومع اني على يقين بكون سيوران لم يتعرف على الحزن ... تفاصيل أكثر
سيف العلي   إيرك، هو احد ممثلي الدعاية لسكائر مارلبورو الذي توفي بعد صراع طويل مع مرض في الرئتين، والذي بدأ بالتدخين منذ السن الرابعة عشرة الى ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي اكثر من اربع عشرة سنة ذهبت ونحن لا فعل لنا سوى اننا نتحسر على ان نرى وطناً حقيقياً يخدمه ابناؤه البررة ، ويعيش فيه ... تفاصيل أكثر
علي علي   "الرؤية من دون تنفيذ مجرد حلم، والتنفيذ من دون رؤية مجرد مضيعة للوقت، أما الرؤية والتنفيذ مجتمعان، فيمكن أن يغيرا العالم".   المقولة أعلاه ... تفاصيل أكثر
فالح مكطوف*   إن ظهور مؤسسة السجناء السياسيين، وإصدار قانونها بعيد سقوط النظام السابق وبوقت مبكر نوعا ما، لم تكن مصادفة في كل الأحوال، لاسيما اذا ما ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي عندما وضع زرياب وتراً خامساً لآلة العود الموسيقية لم يأت بضلالة، بل انه كان ضمن قضية عمل على حلها ، وهي قضية ايصال صوت ... تفاصيل أكثر
طارق الحارس 1  ان أراد أي أحد الدليل على تدخل السياسة بالرياضة فليسأل الإمارات عن سبب عدم السماح للاعب علي عدنان بدخول أراضيها مع المنتخب الوطني العراقي ... تفاصيل أكثر
علي علي   يحكى أن ثلاثة أشخاص حكم عليهم بالإعدام بالمقصلة وهم؛ عالم دين- محامي- فيزيائي. وعند لحظة الإعدام تقدم عالم الدين ووضعوا رأسه تحت المقصلة، ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي    في مقالي هذا أود ان اكون قريباً من الاسئلة التي تطرح عن تجديد السؤال الديني، وسط رغبة بتكرار الدعوة الى اسكات ما ليس له ... تفاصيل أكثر
علي علي     اللسان، قطعة اللحم هذه التي لايتجاوز وزنها بضع مئات من الغرامات، قال فيه كثيرون، وتكلم عنه الرائحون والغادون، وقطعا قالوا ماقالوه باستخدام ألسنتهم ... تفاصيل أكثر
انوار عبد الكاظم الربيعي الامام علي، هو ثروة معنوية ازلية يمكن لها في كل زمان اظهار نفسها باعتبارها نظاما اخلاقيا وسموا روحيا وعملا تنويريا .. ونحن ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي   في مقالي اليوم سأسرد بعض الحوادث المؤلمة التي عرّضنا لها بعض ساستنا، وسودوا وجوهنا أمام الله وخلقه، وهي حوادث مضحكة حد الوجع، لان ... تفاصيل أكثر
علي علي     يطل علينا بين آونة وأخرى ابتكار جهاز جديد أو تقنية غريبة، لها تماس مباشر بجانب من جوانب حياتنا، وعادة ما يتفاعل هذا الجديد ... تفاصيل أكثر
غرام الربيعي كنت قد أعددت في وقت سابق بحثاً حول سيميائية الفن ودلالات اللون وتعرفت إلى معنى السيميائية المشتقة من الكلمة الأغريقية) semeion وتعني إشارة .ودراسة الإشارات ... تفاصيل أكثر
د. غسان السعد  بعباءته الحريرية السوداء الموشاة بالذهب، يطأ محمد بن سلمان البيت الأبيض، ليلتقي الرئيس ذا الشعر الأصفر، الذي تجاوز كل البروتوكولات الدبلوماسية حيث تعامل ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
طارق الحارس ... تفاصيل أكثر