5 أخطاء ترتكبينها عند وضع كريم واقي الشمس

عدد القراءات : 12122
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
5 أخطاء ترتكبينها عند وضع كريم واقي الشمس

التعرض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية يشكل خطورة كبيرة على صحة بشرتك وشبابها. فليس خبرا جديدا أن الشمس تسبب التجاعيد والترهل والبقع الداكنة على الجلد إضافة إلى تعرض البشرة إلى الإلتهابات وللأمراض الجلدية الخبيثة. ونعلم أيضا أن الإستعمال اليومي للكريمات الواقية من الشمس هو الطريق الأمثل لحماية البشرة ومنع الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة عليها. ولكن هناك خمسة أخطاء نرتكبها يوميا تقلل من فعالية هذه المستحضرات وتجعل البشرة معرضة إلى الضرر، تلك الأخطاء هي:

1ـ تستخدمين كريما حصلت عليه قبل ثلاث سنوات أو أكثر يصلح استخدام معظم أنواع كريم واقي الشمس لمدة سنتين، بعد ذلك تتلف التركيبات وتفقد فعاليتها، كما أنها من الممكن أن تسبب إلتهابات البشرة وإحمرارها.

2ـ تضعين الكريم الواقي في الصباح الباكر فقط.. تقل قدرة الكريم على حماية البشرة بعد ساعات قليلة وخاصة إذا كنت خارج المنزل وتتعرض لأشعة الشمس. ينصح بإعادة وضعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات إذا كنت تقضين وقتا في الهواء الطلق، أو كل أربع ساعات إذا كنت جالسة في الداخل.

3ـ تعتمدين على حماية SPF المتوفرة داخل مكياجك برغم أن العديد من المستحضرات مثل كريم الأساس أو البي بي كريم تحتوي على نسبة من ال SPF إلا أن الحماية من الشمس ليست الهدف الرئيسي لإستعمالها. وعادة تحتوي على SPF أقل من 30 لأننا نستخدم كمية قليلة من المستحضر، فلا نحصل على الحماية الكافية ضد الشمس. يستحسن استعمال كريم خاص بالوقاية من الشمس يحتوي على SPF 30 أو أعلى ثم وضع المكياج من فوقه.

4ـ تنسين حماية شفتيك.. لقد أثبت الخبراء لدى مؤسسة Skin Cancer Foundation أن الشفة السفلية معرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 12 مرة أكثر من باقي الوجه. وهذا بسبب عدم وجود مادة الميلانين التي تحمي الخلايا من الداخل. وإذا كنت من محبات استعمال ملمع الشفاه، فإعرفي أنه يجذب أشعة الشمس إلى داخل الشفتين. ينصح باستعمال بلسم مرطب يحتوي على SPF 30 وإعادة وضعه خلال النهار.

5ـ بشرتك سمراء فتعتقدين أنك ليس بحاجة لنسبة حماية عالية.. هذه المعلومة خاطئة، فالبشرة السمراء معرضة للتلف وظهور علامات التقدم في السن وأيضا الإصابة بسرطان الجلد مثلها مثل البشرة الفاتحة ويستحسن استعمال الكريمات التي تحتوي على SPF 30 أو أعلى أيضا.

لا توجد تعليقات

أضف تعليقك

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha

كتاب الحقيقة

عدنان الفضلي   في البلد الذي شرّع الدستور الأول وسنّ القوانين منذ آلاف السنين (مسلة حمورابي)، وفي البلد الذي علّم الإنسان الحرف الأول (الكتابة السومرية)، واخترعت فيه ... تفاصيل أكثر
علي علي       تخبرنا كتب التاريخ ان الصينيين هم أول من توصل الى صناعة الورق من النباتات، فبعد ان كانت الكتابة على جلود الحيوانات وألواح الطين ... تفاصيل أكثر
غرام الربيعي بعد أن أعلن العراق رسميا تحقيق النصر على تنظيم داعش وتحرير مدينة الموصل ،وهو نصر ليس عسكرياً فقط دلً على شجاعة فائقة من أبناء ... تفاصيل أكثر
جمعة عليوي     سمعنا وقرأنا ان للهزيمة ابا واحدا وللنصر الكثير .وهنا نريد ان نتلاعب بالكلمات ونقلب المعادلة .ونؤكد ان عنوان مقالنا له معنى ومغزى كبيران ... تأريخ ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
سعد الحميداوي ... تفاصيل أكثر
علي علي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
علي علي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
طارق الحارس ... تفاصيل أكثر
علي علي ... تفاصيل أكثر
د. حسنين جابر الحلو ... تفاصيل أكثر
ادريس الحمداني ... تفاصيل أكثر
علي علي ... تفاصيل أكثر
علي العبودي ... تفاصيل أكثر
عدنان الفضلي ... تفاصيل أكثر
الحقيقة - متابعة   يسعى حبيب جعفر، مدرب الطلبة، لمصالحة جماهير الفريق، من خلال تحقيق الفوز في مباراة اليوم، أمام فريق الحدود، والتي ستقام على استاد الشعب، ... تفاصيل أكثر
  عدنان الفضلي   لا مقدمة تصلح لمقالي هذا سوى قولي اني انحني قبالة كل من كانت له بصمة واضحة في تحرير الأرض العراقية من دنس أحقر تنظيم ... تفاصيل أكثر
  علي علي     أفي كل يوم تحت ضبني شويعر                      ضعيف يقاويني قصير يطاول   ... تفاصيل أكثر